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全民养生热来袭无限极“四合理”健康理念让生

更新时间:2019-11-19

  如今,随着人们生活水平的提高,衣食住行各方面都有了质的飞跃,人们对健康也提出了更高的要求,预防、保健和养生等理念逐渐提上了生活日程。在日常生活中,我们很多时候都会有一些养生的习惯,然而,大家说起养生可能只会想到多喝热水和泡枸杞,其实养生文化博大精深,还有很多讲究。

  其实,养生可以从日常生活中做起。比如在吃的方面,养生方式讲究早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少,遵循一日三餐规律;而在穿衣方面,也有讲究,比如春天不能立马减少衣服数量,要注意保暖;而在秋天时,也不能盲目添衣,应该让自己逐渐适应寒冷,这样到了冬天气温骤降时,才不会受风寒。

  随着全民健康的战略提出,493333开马!更多企业积极参与到健康中国的战略中来。而像无限极等一批深耕健康产业多年的企业,也将成为我国大健康产业发展的重要推动力。作为中国大健康产业的一份子,无限极品牌一直以“弘扬中华优秀养生文化,创造平衡、富足、和谐的健康人生”为企业使命,在为人们提供高品质、多元化健康产品和服务的同时,依托中华优秀养生文化,形成“养生固本,健康人生”的独特健康理念,推出更具体可行、贴近现代生活的养生方法,即“四合理”的养生文化,以科学、合理的健康理念响应“健康中国”倡议。

  “四合理”,指的是根据四季气候的变化,保持饮食、起居、运动、情志四方面的合理,比如粗细均衡、荤素合理搭配的饮食,科学睡眠、劳逸结合的生活规律,以及良好、平和的心态等等,帮助人们养成健康的生活习惯,把身体维持在一个平衡的状态。

  从明天起,从生活小事中开始更关注自己的身体健康状态,不仅仅是多喝热水、杯泡枸杞,而应该多问自己“我今天四合理了吗?”,从日常细节出发,做到防病于未然,让自己身体康健,以更好的状态迎接美好明天的到来。

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